SALUD y BIENESTAR

¿Hacia donde va el sector Salud en el Mundo?

MEDITECH 2018 – Colombia   Desde el año 2008 la Asociación Colombiana de Hospitales y Clínicas y el Centro Internacional de Negocios y Exposiciones –Corferias– vienen realizando la Feria Internacional de Salud Meditech, brindando así la oportunidad de escuchar la opinión de expertos nacionales e internacionales acerca del panorama actual del sector salud, sus avances y lo que vendrá en un futuro. Es concebida como una plataforma de actualización educativa y de negocios para el sector salud en América Latina.  La sexta [...]

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¿Sonries Diariamente?

Sonreír es una de las mejores experiencias en la vida pues no solo es bueno para tu salud, sino que irradia las emociones que nacen desde tu interior. Y así como te preocupas por cómo te ves o qué ropa lucir un viernes por la noche, la atención sanitaria bucodental es un tema para que lo tengas en cuenta. Según la OMS, 5.000 millones de personas en el mundo han sufrido caries dental. Alarmante, ¿cierto? A continuación podrás conocer algunos tips [...]

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¿Como me cuido mientras trabajo?

  Con:  ⦁ Actitud positiva: Amar tu trabajo y verlo como una oportunidad de progreso y productividad estimulará no solo la producción de sustancias en el organismo que te producirán bienestar, sino también te ayudarán a comenzar cada día con la motivación correcta. ⦁ Organiza tus prioridades: Tener claras tus metas y propósitos laborales te ayuda a no caer en rutinas desgastantes y tediosas. ⦁ Disfruta los tiempos de descanso. Aprovecha para compartir con tus compañeros en las horas de la comida y/o [...]

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Cerca de Ti.. ! Tips para Diabeticos

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por el  aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Recuerde que la diabetes:Es una enfermedad crónica; no se cura se controla. Es causada por un déficit en la producción de insulina, o su inadecuado funcionamiento. Sin insulina, la glucosa (azúcar en la sangre) no puede entrar en las células; y sin glucosa, las células no pueden producir a energía necesaria para realizar las actividades diarias. La diabetes se puede controlar, en especial al [...]

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Estamos Certa de Ti…! Con Tips de Alimentacion Saludable

#TipsSeguconsulRealice a diario 5 comidas al dia. Desayuno (6:00 – 8:00a.m), Nueves 10:30, Almuerzo (12:00m – 2:00 p.m), Onces (4:30 p.m) y la cena de (6:00 a 8:00 p.m) Comer despacio y masticar muy bien los alimentos.Evitar el consumo de azúcar, miel y panela en exceso.Consuma los lácteos bajos en grasas. Prefiera la leche descremada. Los quesos bajos en grasas ( Campesino, Cuajada y Pera ).Incluya verduras en su alimentación aderece sus ensaladas con vinagretas, limón o aceite de oliva. No [...]

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La Organizacion y Limpieza reduce el estres.

El estrés comprende emociones cómo ansiedad, angustia y tensión que pueden llegar a afectar la vida diaria, e incluso un incremento del riesgo de padecer enfermedades cómo infarto agudo de miocardio, hipertensión arterial, gastritis y úlcera péptica. El ambiente de trabajo es de los puntos más importantes a intervenir cuando se desea disminuir los niveles de estrés, al ser el entorno en el que se desarrollan la mayoría de las actividades. Hoy, hablaremos de cómo reorganizar los espacios en los que [...]

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¿Por qué no automedicarse?

¿Has tomado medicamentos de manera libre y sin consultar con tu médico? ¿Has usado una fórmula médica antigua para seguir un tratamiento que crees te ayudará con algún tipo de malestar? Si tu respuesta es afirmativa, te has automedicado, una práctica que, aunque es muy común, puede tener efectos negativos y hasta peligrosos para tu organismo. Este es uno de los problemas de salud pública que más preocupan a las autoridades sanitarias por sus consecuencias. De acuerdo con la Organización [...]

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